Vous n’arrivez pas à dormir, vous ruminez et ça vous tient éveillé, vous avez l’impression que votre cerveau n’est jamais au repos, vous êtes fatigué.e quand vous vous réveillez ou alors vous êtes carrément somnanbule,….
Malheureusement, cette situation entraine de la fatigue qui peut amener des petits bobos dans la vie quotidienne comme rhume, angine, douleurs somatiques ….
Pire, un manque de concentration au travail, sensation de tête vide, stress, angoisse, irritabilité, nervosité qui impacte vos proches.
J’ai pu observer que les personnes ayant des problèmes de sommeil étaient beaucoup stressées et/ ou anxieuses ou avait « le cerveau sans repos »
Derrière ces problèmes, il y a toujours une cause.
Je vous propose, ensemble, d’aller explorer cette cause et la déconstruire petit à petit pour retrouver un sommeil paisible et réparateur.
J ai consulté pour une phobie de l avion et j avais un doute sur le résultat jusqu’à ce que je sois dans l avion et bien miracle j ai même filmé le décollage et l atterrissage En plus Mme Saorin est douce et est vraiment à l écoute Pour la prochaine phobie j y retourne !!
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